Acesse Treinos > Exercícios > Novo exercício. Clique em "+", insira o nome do grupo (pode ser grupo muscular ou outro nome personalizado) e novamente em "+".

Repita esse processo para cada grupo de exercícios que quiser ter, gerando uma lista.

A partir de agora, basta inserir os exercícios em cada grupo criado em Treinos > Exercícios > Novo exercício. Escolha o grupo na lista; se quiser, identifique com número o exercício ou a máquina onde ele é feito e insira o nome.

Exercício em Imagem: Salve a imagem do exercício em seu computador e faça o upload clicando em "Upload de foto"

Exercício em GIF: Se preferir subir o exercício em formato de Gif, você precisará fazer um vído ou fotos com a sequência do exercício completa e usar um site para gerar o gif (existem sites que fazem gratuitamente, como o GifMaker ou o Convertio.co), converta, salve o arquivo no seu computador e faça o upload como foto:

Clique em salvar e recomece o processo clicando em NOVO EXERCÍCIO. Repita tudo para cada exercício que quiser cadastrar.

Sabia que você pode disponibilizar esse exercício na biblioteca do Fiti? Quer saber mais sobre isso, clique aqui.

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