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11. Prescripción de entrenamientos y evaluación física
¿Sabes cómo montar y compartir un entrenamiento estándar?
¿Sabes cómo montar y compartir un entrenamiento estándar?

¡Usa EVO para dejar listos los entrenamientos y prescribir para varios alumnos de una sala vez!

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Escrito por Cecilia Marin
Actualizado hace más de una semana

Para esta función, es necesario un permiso específico, configurable en Administrativo > Empleados > Permisos > Fitness y marca la opción "Entrenamiento estándar". 

Dejamos más simple la pantalla de prescripción de entrenamiento estándar, además de permitir que los compartas con varios clientes de una sola vez. ¡Mira como quedó!

En el menú inicial accede a: Entrenamientos > Entrenamiento estándar. En esta pantalla puedes dejar algunos entrenamientos pre definidos y usarlos integralmente o como base en la prescripción:

Clica en CREAR ENTRENAMIENTO ESTÁNDAR. En la pantalla, ingresa los datos  obligatorios: nombre, frecuencia semanal, total de semanas y, si quisieras, descripción y categoría. A continuación escoge si solamente guardarás e ingresarás los ejercicios en otro momento (GUARDAR), o si lo guardarás y ya configurarás el entrenamiento (GUARDAR Y PRESCRIBIR).

  1. GUARDAR Y PRESCRIBIR: para el montaje del entrenamiento estandar, comienza ingresando nombres para las series, ejemplo: A, B, C... miembros superiores, miembros inferiores... lunes, miércoles, viernes. Busca el ejercicio en la lista y agrégalo:

Si por alguna razón desistes o te equivocas de ejercicio, basta seleccionar y clicar en el cesto de basura, al final de la línea correspondiente.
Continúa colocando las informaciones de series, repeticiones, carga, intervalo, posición y observaciones. Para ayudarte, marca uno de los ejercicios y escoge cuáles parámetros quieres replicar a los demás:

*IMPORTANTE* para este artículo, escogimos solamente replicar carga, pero eso puede ser hecho con cualquier información, ok?

En ESCOGER EJERCICIO(S), marca los ejercicios que utilizarán el mismo parámetro escogido y clica en REPLICAR y GUARDAR:

2) GUARDAR: si has optado, inicialmente, por solamente guardar, encuentra el nombre del entrenamiento en la pantalla de ENTRENAMIENTO ESTÁNDAR, accede a LISTA DE EJERCICIOS y prescribe de la misma forma que hicimos antes:

¿Quieres usar este entrenamiento estándar para varios clientes?

¡Simple! En la mesma pantalla ENTRENAMIENTO ESTÁNDAR, escoge el entrenamiento que quieres compartir y clica en:

En esta pantalla puedes alterar: fecha de inicio y fin del entrenamiento:

Y hasta filtrar para quienes irá por CONTRATO, NIVELES y SEXO:

Finalizando, clica en EXPORTAR ¡y listo! Los clientes que entran en esos filtros, ¡recibirán el entrenamiento escogido!

Muy simple, ¿cierto?

#tecnico #gestiontecnica

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