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Configure e envie o calendário às unidades, mostrando quais características precisam ser trabalhadas nas aulas, em um determinado dia e período.
Neste artigo:
aulas;
intensidades;
materiais;
valências.
Onde:
ADM geral - menu Administrativo, tela Tipos de periodização;
ADM geral - menu Administrativo, tela Atividades.
ADM geral - administrativo - tipos de periodização;
ADM geral - administrativo - atividades - editar.
nomeie as aulas para que seja fácil identificar os objetivos técnicos atividades;
varie a intensidade de acordo com a carga, velocidade de execução, amplitude do movimento ou o tempo da pausa;
use materiais como halteres, bolas, barras, anilhas, caneleiras, faixas, etc;
valências são capacidades "treináveis": resistência, força, velocidade, flexibilidade, e outras.
Para configurar, escolha um dos tipos, digite o nome e adicione. Faça quantas vezes quiser:
Para começar, acesse Administrativo, tela Atividades.
Escolha a atividade para colocar na agenda, os dias, o tipo de periodização e salve!