Para que el cliente pueda visualizar la pantalla de entrenamientos en la aplicación, es necesario que el entrenamiento ya haya sido prescrito. Consulte en este artículo cómo realizar la prescripción.
En la pantalla de Entrenamientos, las series se mostrarán en el orden definido por el profesor.
Para iniciar el entrenamiento, el cliente debe tocar el ícono de Play, como se muestra en la imagen a continuación:
En la pantalla, se muestran los ejercicios que componen la serie definida para el entrenamiento.
Para comenzar, clic en Empleza a entrenar
Detalles del ejercicio
En esta pantalla, el cliente puede consultar ejercicios similares, ajustar la carga e, en caso de dudas, acceder a la demostración de ejecución haciendo clic en Más (ícono de tres puntos).
Al finalizar cada serie, toque en Terminar la serie.
El cronómetro de descanso se activará automáticamente. Con la aplicación abierta, emitirá una vibración para avisar que el tiempo de descanso ha finalizado.
Cuando se completen todas las series del ejercicio, toque en Concluir ejercicio para avanzar al siguiente.
Ejercicios conjugados y progresivos
Para los ejercicios de tipo Conjugar o Progresivo, la visualización seguirá el formato mostrado en la imagen inferior.
Las mismas acciones están disponibles: ajustar la carga, visualizar la ejecución, concluir series y avanzar normalmente.
Al concluir todas las series de los ejercicios, toque en Concluir entrenamiento.
Si algún ejercicio no se ha completado, el sistema mostrará una notificación en pantalla. Aún así, es posible finalizar el entrenamiento normalmente si desea continuar.
¡Perfecto! Ahora ya sabes cómo los clientes harán seguimiento de sus entrenamientos en App.