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Atención
Este artículo se refiere a la versión anterior de la prescripción de entrenamientos. Actualmente, EVO cuenta con una nueva versión optimizada, más moderna e intuitiva, que ofrece nuevos estilos de entrenamiento, como dropset, conjugado y progresivo.
Conoce todos los detalles de la nueva prescripción accediendo a este artículo.
En EVO, puedes crear entrenamientos para tus clientes en función de los ejercicios que necesiten. Aprende a realizar esta prescripción personalizada en este artículo.
Importante
Antes de poder realizar la prescripción, debe haber creado los ejercicios. Todo lo que se haya ingresado en el registro —como nombre, imagen o video— se mostrará exactamente de la misma forma en la pantalla de prescripción. Para saber cómo registrar ejercicios clic aquí.
Prescripción de entrenamientos
En Entrenamientos - Prescripción de entrenamientos, busque para quién desea configurar el entrenamiento.
Puede encontrar al cliente filtrando por:
Estado: activo o inactivo;
Cartera: todos los clientes o mis clientes;
Tipo: clientes, prospectos o empleados;
Entrenamiento: activo, atrasado, por atrasar, sin entrenamiento;
Restricción: sí o no.
O buscando por nombre:
Elija para quién desea configurar la formación y haga clic en Crear entrenamientos.
A continuación, elija el nombre del entrenamiento, la frecuencia semanal y el número total de semanas del entrenamiento. Si lo deseas, puedes introducir una descripción/observación y elegir una categoría.
Haga clic en Guardar o en Guardar y crear serie (para tener esta selección de series fácilmente accesible para crear otros entrenamientos):
Haga clic en la pestaña +, introduzca los nombres de los entrenamientos (por ejemplo, entrenamiento A/entrenamiento B o semana 1/semana 2) y seleccione:
Ejercicio: todos los introducidos en Entrenamientos - Ejercicios se listarán aquí (descubre cómo hacerlo aquí).
Número de series;
Número de repeticiones;
Carga utilizada para el ejercicio;
Intervalo entre series;
Posición (si la hay);
Otra información, por favor utilice los comentarios.
Para elegir otro ejercicio, pulse Intro. Para cambiar el orden, arrastre los 3 puntos. Pulse en la papelera para borrar el ejercicio.
Una vez que pulse Intro, el ejercicio aparecerá en la lista. Si dispone del permiso Entrenamientos - personalizar ejercicio, puede cambiar el nombre de un ejercicio de la lista para que aparezca como desee en la prescripción.
Si no dispone de este permiso, sólo podrá buscar en la lista los entrenamientos que ya se hayan configurado con sus respectivos nombres.
Si lo desea, también puede importar el entrenamiento estándar, exportar el entrenamiento a otro cliente o empleado, imprimir o borrar toda el entrenamiento.
En cuanto se guarde el entrenamiento, estará disponible en la aplicación del estudiante.
Prescripciones múltiples
Si desea prescribir varios entrenamientos al mismo tiempo, al configurar un entrenamiento, minimice la pantalla y pase rápidamente de uno a otro.
Cómo ver los entrenamientos y las restricciones
Puedes ver los entrenamientos por nombre de cliente, id y dirección de correo electrónico. Si necesitas filtrar por entrenamientos activos, fechas de vencimiento, clientes sin entrenamientos y/o restricciones, selecciona la opción +FILTROS y selecciona la opción deseada:
Tras seleccionar la opción Entrenamiento, se le presentarán las opciones para filtrar:
En el ejemplo siguiente, se han seleccionado los entrenamientos que ya se han completado.
Aparece la lista de clientes con entrenamientos atrasados y la cantidad como se muestra en la imagen.
Para comprobar las restricciones, vuelva a hacer clic en +FILTROS y seleccione la opción Restricciones.
Seleccione la opción que desee y haga clic en Aplicar.
Si desea desactivar la visualización del número de entrenamientos seleccionados en los filtros, deberá desactivar el permiso Entrenamientos - Visualizar número de resultados.
Número máximo de sesiones
En Configuración - Avanzada, pestaña Entrenamientos, puedes establecer un número máximo de sesiones para el entrenamiento. Solo tienes que introducir el número en el campo Número máximo de sesiones permitidas en un entrenamiento y esta restricción se reflejará cada vez que crees entrenamientos, ya sea a través de EVO o de la aplicación EVO.
Consultar el historial de exclusiones
En la pantalla inicial de las prescripciones de entrenamiento del cliente, puede consultar el historial de entrenamientos eliminados haciendo clic en Eliminados.
Se muestra el modal de historial:
El nombre del entrenamiento
La fecha de creación
Fecha de inicio y expiración
El progreso de la formación
Fecha y hora de eliminación con el nombre de la persona responsable.
¿Quieres saber cómo prescribir un entrenamiento con la aplicación EVO? ¡Aquí te lo muestro!