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La pantalla de Modelos de entrenamiento para IA permite crear y gestionar estructuras de entrenamiento que serán utilizadas como base para la generación automática de entrenamientos con inteligencia artificial. Inicialmente, están disponibles 180 modelos.
Estos modelos funcionan como referencia para la IA, ayudando a definir el estándar y la organización de los entrenamientos sugeridos al profesor.
Para acceder a la Prescripción de entrenamiento con IA y por modelo, es necesario activarla en la Central de entrenamientos con IA. Consulte los artículos a continuación para obtener más información:
Esta funcionalidad se encuentra en versión beta y puede no estar disponible para todos.
¿Qué son los modelos de entrenamiento para IA?
Los Modelos de Entrenamiento IA definen las reglas utilizadas por la Inteligencia Artificial para generar entrenamientos automáticamente.
En cada modelo, es posible configurar información como grupos musculares, cantidad de ejercicios, series, repeticiones, intervalos y demás indicaciones que servirán como base para la creación de los entrenamientos.
Se recomienda que los modelos se configuren de acuerdo con la metodología de entrenamiento adoptada por el gimnasio. De esta manera, los entrenamientos generados por la IA estarán más alineados con los estándares técnicos y las estrategias de prescripción utilizadas por el equipo.
Además de los modelos disponibles en el sistema, es posible crear nuevos modelos, editar configuraciones existentes o eliminar modelos que no serán utilizados. Esto permite adaptar la generación de entrenamientos mediante IA a las necesidades y procesos de su operación.
Qué es necesario
Contar con el permiso Entrenamientos IA - editar modelos para incluir y editar modelos.
Registrar los ejercicios con toda la información correctamente completada.
Conociendo la pantalla
Vamos a conocer la pantalla y visualizar todas sus funcionalidades, como por ejemplo crear y editar un modelo.
1- En los filtros es posible personalizar la búsqueda de modelos específicos por:
Nivel de experiencia: todos, principiante, intermedio y avanzado
Sesiones: cantidad de sesiones (A); (AB); (ABC); (ABCD) y (ABCDE)
Objetivo del cliente: salud y calidad de vida; acondicionamiento físico; hipertrofia; bajar de peso
Origen: todos, EVO y unidad
Total de semanas: mínimo y máximo de semanas
Uso de máquinas: todos, 25%, 50% y 75%
O simplemente buscar por el nombre de un modelo ya creado en el campo de búsqueda.
2- Lista de modelos: se presentan todos los modelos registrados con la siguiente información:
Nombre
Objetivo
Nivel de experiencia
Sesiones
Semanas
% de uso de máquinas
Origen
Acciones: donde es posible visualizar, editar y eliminar un modelo
3- Crear modelo: a continuación se muestra cómo crear un modelo según la orientación deseada.
4- Visualizar historial de cambios de los modelos.
Cómo crear un modelo
Clíc en Crear modelo.
En la pantalla de creación del modelo, ingresa la información del entrenamiento en los campos obligatorios y clíc en Continuar.
3. Para cada sesión (ABC), completa la información y selecciona los grupos musculares.
4. Para incluir ejercicios de movilidad (1 o 2) y cardio al inicio y/o al final del entrenamiento (en minutos), habilita la opción e informa la cantidad y el tiempo.
5. Informa la cantidad de ejercicios por grupo muscular y por sesión.
6. Después de completar toda la información, clíc en Guardar.
Nota
La IA utiliza la clasificación Tipo de ejercicio definida en el registro del ejercicio. Asegúrate de que los ejercicios estén correctamente registrados, con esta información completada de forma adecuada.
Cómo editar un modelo
Selecciona el modelo deseado y clíc en el ícono de visualizar.
En la pantalla del modelo, clíc en Editar.
Se mostrará la pantalla de edición del modelo.
4. Edita la información necesaria y clíc en Seguir.
5. Después de realizar todos los cambios, clíc en Guardar.
Consulta del historial de cambios
Clíc en el ícono de actualización ubicado en la esquina superior derecha.
Se mostrará la pantalla con el historial de cambios de los modelos, incluyendo fecha y hora, responsable de la acción, nombre del modelo, ítem, tipo de acción y configuración actual.
Esta información puede filtrar por:
Fecha
Tipo
Ítem
Sesión
4. También es posible exportar la información si es necesario.
Con el modelo registrado, descubre cómo el profesor puede prescribir entrenamientos utilizando inteligencia artificial. Lee el artículo: Prescripción de entrenamiento con IA.
Replicar modelos en el ADM General para sedes
En el ADM General, es posible replicar modelos de entrenamiento para una o más sedes que utilizan la nueva versión de prescripción de entrenamientos.
Esta herramienta facilita habilitar los modelos para todas las sedes de una sola vez, siendo posible configurar cada uno de forma individual posteriormente.
Cómo replicar
Solo los modelos creados o editados en el ADM General pueden replicarse en otras sedes. Estos modelos se identifican con el origen ADM General. Para replicar múltiples modelos:
Clic en el(los) entrenamiento(s) deseado(s) en Replicar.
Seleccione las sedes que desea replicar y luego Aplicar.
Se muestran las sedes.
Clic en Replicar.
Para consultar las sedes en las que el modelo está replicado, clic en el ícono de sede (1). Para replicar el modelo en nuevas sedes, clic en el ícono de replicar (2).
