La Prescripción de entrenamiento con IA también está disponible en EVO App. Para obtener más información sobre la prescripción, consulta los siguientes artículos:
Prescribir un entrenamiento con IA
Accede al perfil del cliente y toca Entrenamiento IA.
Selecciona la información para generar el entrenamiento:
Objetivo del cliente.
Nivel de experiencia.
Cantidad de sesiones.
Toca Continuar.
4. Selecciona el modelo de entrenamiento deseado y toca Continuar.
5. Configura cada sesión del entrenamiento según sea necesario. Para cada sesión es posible:
Definir la cantidad de series.
Definir la cantidad de repeticiones.
Indicar el intervalo entre las series.
Elegir si deseas incluir movilidad al inicio del entrenamiento.
Elegir si deseas incluir cardio al inicio del entrenamiento.
Ajustar la distribución de los grupos musculares y la cantidad de ejercicios.
6. Después de finalizar la configuración de las sesiones, toca Continuar.
7. Define la configuración final del modelo:
Porcentaje de utilización de máquinas.
Total de semanas del entrenamiento.
Equipos o ejercicios priorizados o que deben evitarse, si es necesario.
Restricciones y observaciones de salud que la IA debe considerar, si es necesario.
8. Toca Generar entrenamiento.
Después de la confirmación, el sistema iniciará la generación del entrenamiento y mostrará el mensaje El entrenamiento se está generando. Cuando finalice el procesamiento, el entrenamiento estará disponible para su consulta y edición en el perfil del cliente.
Los entrenamientos generados por IA se identifican con la etiqueta Impulsado por IA y pueden editarse, eliminarse, exportarse. Además, es posible notificar al cliente sobre la generación del entrenamiento y duplicarlo cuando sea necesario.
