A Prescrição de treino por IA está também disponível para o EVO App. Para saber mais sobre a prescrição leia os artigos:
Prescrever um treino com IA
Acesse o perfil do cliente e toque em Treino IA.
Selecione as informações para a geração do treino:
Objetivo do cliente.
Nível de experiência.
Quantidade de sessões.
Toque em Continuar.
4. Selecione o modelo de treino desejado e toque em Continuar.
5. Configure cada sessão do treino conforme necessário. Para cada sessão é possível:
Definir a quantidade de séries.
Definir a quantidade de repetições.
Informar o intervalo entre as séries.
Escolher se deseja inserir mobilidade no início do treino.
Escolher se deseja inserir cardio no início do treino.
Ajustar a distribuição dos grupos musculares e a quantidade de exercícios.
6. Após concluir as configurações das sessões, toque em Continuar.
7. Defina as configurações finais do modelo:
Percentual de utilização de máquinas.
Total de semanas do treino.
Equipamentos ou exercícios priorizados ou evitados, se necessário.
Restrições e observações de saúde que devem ser consideradas pela IA, se necessário.
8. Toque em Gerar treino.
Após a confirmação, o sistema iniciará a geração do treino e exibirá a mensagem O treino está sendo gerado. Quando o processamento for concluído, o treino ficará disponível para consulta e edição no perfil do cliente.
Os treinos gerados por IA possuem a identificação de Orientado por IA e podem ser editados, excluídos, exportados, além disso é possível notificar o cliente da geração e duplicar o treino caso seja necessário.
