Opção de menu | Menu Treinos - Treino padrão |
Para esta funcionalidade é necessário ter uma permissão específica, configurável em Administrativo - Colaboradores - Permissões - Testes, habilitando a opção Treino padrão.
A simplicidade da tela de treino padrão permite compartilhar o treino com vários clientes de uma só vez.
Veja também
Conhecendo a tela
Nessa tela você cria treinos deixando-os pré-definidos e usá-los integralmente para seus clientes. Veja a seguir como criar, editar e excluir treinos.
1 - Criar treino padrão: cria um novo treino.
2- Lista com os treinos padrões criados
3 - Ações: editar, consultar os exercícios do treino, exportar e excluir treino.
A seguir veremos como realizar cada dessas ações nesta tela.
Como criar treino padrão
Em Treinos - Treino padrão clique em CRIAR TREINO PADRÃO.
Na tela, preencha os campos obrigatórios: nome, frequência semanal e total de semanas. Opcionalmente, insira também a descrição e a categoria.
Em seguida, escolha a ação desejada:
Salvar: grava as informações para que os exercícios sejam inseridos em outro momento.
Salvar e Prescrever: grava as informações e já padroniza o treino.
Ao selecionar a opção SALVAR E PRESCREVER a tela do treino padrão é apresentada, para a montagem comece inserindo nomes para a série, exemplo: A, B, C ou membros superiores, membros inferiores ou segunda, quarta, sexta. Busque o exercício na lista e adicione:
Inserido o nome da série - exercício - lixeira para excluir
Clique no ícone + para adicionar um exercício. Ele será exibido na tela de informações.
Se precisar excluir um exercício, utilize o ícone de lixeira ao final da linha correspondente.
Continue preenchendo os campos de séries, repetições, carga, intervalo, posição e observação.
Replicar
Para facilitar, selecione um dos exercícios e clique em REPLICAR SÉRIE.
Nota
Veja mais sobre os exercícios e a prescrição no artigo Nova prescrição de treinos.
Como editar
Ao clicar no ícone de lápis (Editar) é possível alterar o nome, a frequência e o total de semanas daquele treino.
Lista de exercícios
É nesta opção onde é possível acessar a lista de exercícios do treino padrão e alterá-lo, caso seja necessário.
Prescrever treino padrão para um cliente
Para prescrever o treino padrão para um único cliente clique no ícone de exportar.
É apresentada a tela Exportar treino padrão e na aba Exportar os dados do treino padrão.
No campo com a lupa busque o nome do cliente e clique em EXPORTAR.
Pronto! Para consultar o treino prescrito acesse a tela Prescrição de treino no menu Treino.
Como prescrever o treino padrão para vários clientes
Na mesma tela TREINO PADRÃO escolha o treino que quer compartilhar e clique em
Clique aqui conforme destacado na imagem.
Nessa tela você pode alterar data de início e fim do treino.
Mais abaixo, em exportar o treino para mais de um cliente, é possível filtrar para quem vai o treino padrão: CONTRATO, NÍVEIS e GÊNERO:
Finalizando, clique em EXPORTAR e pronto! Os clientes que entram nesses filtros, receberão o treino escolhido!
Ficou muito mais fácil, certo?
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